Over Tirsa's Artistic
Tirsa Artistic
Altijd al willen paaldansen? Maar nooit de stap durven zetten. Bij Tirsa Artistic laten we u graag kennis maken met deze geweldige sport. Wij laten je namelijk op een leuke en creatieve manier kennis maken met je eigen lichaam. Deze moderne en gevarieerde manier van fitness is toegankelijk voor elk niveau! Naast het aanbieden van paaldans lessen, bieden wij ook stretchclasses, voor flexibiliteit van u lichaam.Sinds kort geven wij ook sexy pole lessen, tijdens deze lessen brengen we je meest sexy kant naar boven. We creëren sensuele overgangen tijdens de oefeningen. Zonder dat het ordinair overkomt. Wij geven ook Powerpole, paaldans oefeningen waarbij kracht centraal staat. Tevens kunt u bij ons terecht voor leuke kinderfeestjes. Spelenderwijs laten wij kinderen weg wijs worden in de paaldans sport. Ervaring laat zien dat kinderen paaldansen snel oppakken.
Wie zijn wij?
Mijn naam is Tirsa Hagen en ben professioneel paaldans instructrice. Ik heb verscheidene keren meegedaan aan het NK en ben sinds maart 2013 actief begonnen met les geven en het geven van workshops. Voorheen huurde ik een ruimte in het centrum van Sneek. Maar dit bleek snel te klein. Sinds de zomer van 2015 zijn we verhuisd naar een groter pand. Niet alleen zijn we verhuisd naar een ander pand. Ook hebben we een 2de studio geopend in juni 2015 in Drachten. Deze samenwerking ben ik aangegaan met sportschool Ebert.Naast les geven train ik ook ons demoteam, waarmee we op festivals en fairs te vinden zijn of op andere festiviteiten. Tevens verzorg ik leuke en sportieve workshops voor o.a vrijgezellenfeesten en/of, teambuilding uitjes of gewoon als leuk vriendinnen/meiden uitje.
Waarom paaldansen bij ons?
Wij geven les op een leuke en ongedwongen manier. Onze instructors zijn door Tirsa zelf opgeleid. En zorgen ervoor de je elke les weer naar huis gaat met een voldaan gevoel. Onze lessen zijn gevarieerd en ingedeeld op niveau.Tijdens onze lessen trainen we op uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit en souplesse. Deze manier van trainen zorgt er voor dat alle spieren in ons lichaam worden gebruikt. Ontwikkeling van de arm-, been-, bil- en buikspieren zijn dan ook de normaalste zaken. Het geeft je zelfvertrouwen ook nog eens een enorme boost! Vaak zie je aan het einde van de les al resultaat in je lenigheid!
Stretch classes
Tevens geven wij in Sneek stretch lessen. Het doel hiervan is om het lichaam flexibeler te maken. Na een aantal lessen zul je al snel verbetering merken. Stretch lessen helpen voornamelijk om de gespannen/verstijfde spieren te ontspannen en te versoepelen, maar stretch lessen kunnen ook uw lichaamshouding helpen te verbeteren. tijdens deze lessen leer je bewust te worden van je lichaam.Voordelen van stretchen:
- Meer flexibiliteit, wat positief effect kan hebben bij andere sporten- Bewustwording van je eigen houding
- Versterking van de spieren
- Het geeft ontspanning, wat zorgt voor stressvermindering in het lichaam
Duo stretch classes
Vind jij gewone stretch classes te saai om te doen. Dan hebben we een leuke uitdaging. Namelijk de duo stretch classes! Samen met een sport maatje kun je mee doen aan de duo lessen. Mocht je geen maatje hebben, geen nood! Er is altijd wel iemand anders tijdens de les die met je mee wil doen.Wat houden de duo stretch lessen in?
Tijdens deze lessen zullen wij meer gericht zijn op acrobatiek oefeningen. Samen kun je tenslotte meer dan alleen. Je leert te vertrouwen op je zelf en op je partner. Balans, lenigheid en vertrouwen zijn belangrijke onderdelen tijdens deze lessen. Ook zal je merken dat kracht tijdens deze lessen van belang is.Nieuwsgierig geworden!
Neem vooral contact met ons op voor een proefles of om je aan te melden!
